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La gymnastique volontaire, à la maison !

Publié le 29 avril 2020

Vous êtes adhérent(e) de l’association de gymnastique volontaire ? Les sessions se poursuivent, même à la maison !

Grâce aux technologies actuelles, les 3 animatrices de l’association sportive vous proposent de suivre leur séance à votre rythme, depuis votre domicile.

Maintenir le contact avec les adhérents tout en les aidant à poursuivre leur activité sportive à la maison, c’est l’objectif que se sont fixé Marie Wierink, présidente de l’association de Gymnastique volontaire, et les trois animatrices.

Au vu des mesures de confinement, qui se poursuivront jusqu’au 11 mai prochain, les animatrices de l’association proposent à leurs adhérent(s) de maintenir le rythme en poursuivant les séances depuis votre salon ou même votre jardin !

Comment profiter des séances à distance ?

Tout dépend du type de séance que vous souhaitez suivre :

 

  • Pour avez un smartphone ou ordinateur à portée de main ? Hélène propose des rendez-vous en vidéo, grâce au système de visioconférence, pour suivre ses séances de bodyzen, de gym cardio-tonic ou de step. Différents horaires sont proposés, du lundi au jeudi
  • Pour les amateurs de Pilates, Isabelle s’est chargée de diffuser un support aux adhérent(s), afin de se remémorer les exercices. Elle anime désormais en vidéo des séances à destination de deux groupes de participants.
  • Enfin,  pour les passionnés de la Gym Form, Dianée a créé un fichier Power point composé de photos et d’explications en audio, pour assurer un chacun(e) une pratique en totale autonomie.
  • Pour rappel, la Fédération Vitafédé (FFEPGV) propose également des séances de gym, variées, d’une trentaine de minutes sur sa chaîne Youtube FFEPGV Sport-Santé.

Vous souhaitez obtenir plus d’informations sur les horaires ou les fichiers à posséder ? N’hésitez pas à contacter l’association par mail à l’adresse gv.dourdan@gmail.com

Peut-on suivre les séances sans être adhérent(s) ?

Vous ne connaissez pas l’association et vous êtes curieux-se de connaître les différentes activités pratiquées ? Vous souhaitez plus d’informations pour rejoindre l’une des sessions en visioconférence ? Contactez l’association par mail à l’adresse : gv.dourdan@gmail.com